Wellness Tipps

Farblichttherapie

Farben können unsere Stimmung beeinflussen.

Lichttherapie gilt als ein anerkanntes Verfahren zur Behandlung von Depressionen und stressbedingten Schlafstörungen. Psychische Probleme können durch die Wirkung des Lichts gelindert werden.

Die Lichttherapie wird auch als Heilmethode bei Winterdepressionen angewendet, die durch Lichtmangel entstehen.

Blau beruhigt, macht schläfrig und kühlt.

Gelb: Als Sonnenfarbe erhellt es das Gemüt.

Rot aktiviert, wärmt und erhitzt.

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