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Lindenblüte (Tiliae Flos; früher: Flores Tiliae)

Es werden zwei Arten der Linde unterschieden: Winterlinde und Sommerlinde. Die Lindenblüte stammt von beiden Bäumen und wird insbesondere als Tee oder Badekonzentrat verwendet.

Inhaltsstoffe:

Flavonoide, ätherische Öle, Schleimstoffe, Polysaccharide, Gerbstoff, Pflanzensäuren

Funktionen im Körper:

  • leicht anregend auf alle Organe (Atmung, Herztätigkeit, Skelettmuskulatur)
  • verdauungsfördernd (wg. hohem Ballaststoffanteil)

mögliche positive Wirkungen:

  • soll die Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  • soll das allgemeine Wohlbefinden sichern
  • soll unverbrauchte Kraftreserven aktivieren
  • stärkt Kontraktions - und Leistungsfähigkeit der Muskulatur

Ein übermäßiger Konsum kann zu koffeintypischen Nebenwirkungen wie Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen führen.

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