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Guarana

Guarana, eine ursprünglich im Amazonasgebiet beheimatete Pflanze, enthält das stärkste natürlich vorkommende Coffein (Guaranin) in hochreiner Form (ohne Reizstoffe!).

Verwendet werden vor allem die Samen. Durch den hohen Anteil an Ballast- und Gerbstoffen wird das Coffein nur langsam an den Organismus abgegeben.

Die Entfaltung der Wirkung ist über einen längeren Zeitraum ohne Belastung empfindlicher Organe gewährleistet. Guarana ist sehr ballaststoffreich. Bei Einnahme von 1-2 TL Guarana täglich sind keine Nebenwirkungen bekannt. Guarana besitzt eine gute Mineralstoffzusammensetzung (viel Kalium, Magnesium und Calcium, wenig Natrium).

Inhaltsstoffe:

Guarana - Coffein 4%, Ballaststoffe 49%, pflanzl. Eiweiß 12%, Polyphenole 8%, Kohenhydrate 9%, Mineralstoffe, 2,4% pflanzl. Fette, 1,7 % Wasser, 9% andere Bestandteile, wie z.B. Gerbstoffe (4%)

Funktionen im Körper:

  • leicht anregend auf alle Organe (Atmung, Herztätigkeit, Skelettmuskulatur)
  • verdauungsfördernd (wg. hohem Ballaststoffanteil)

mögliche positive Wirkungen:

  • soll die Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  • soll das allgemeine Wohlbefinden sichern
  • soll unverbrauchte Kraftreserven aktivieren
  • stärkt Kontraktions - und Leistungsfähigkeit der Muskulatur

Ein übermäßiger Konsum kann zu koffeintypischen Nebenwirkungen wie Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen führen.

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